Consultation sexologie
Sexualité et Fertilité
La sexualité joue un rôle dans la fertilité, et une vie sexuelle épanouie peut améliorer vos chances de conception. En tant que sage-femme sexologue, je suis à vos côtés pour vous apporter des conseils bienveillants et un soutien personnalisé. Voici quelques points clés pour optimiser votre fertilité au travers de la sexualité :
Renforcement de la relation de couple
Une relation de couple harmonieuse et soutenante crée un environnement propice à la conception. Prenez le temps de renforcer votre relation en partageant des moments de complicité et en soutenant mutuellement vos efforts. Une bonne communication et des moments de qualité ensemble peuvent réduire le stress et favoriser une atmosphère positive.
Résolution des troubles sexuels
Les troubles sexuels peuvent parfois être une cause d’infertilité. Des difficultés telles que la dysfonction érectile, des troubles de l’éjaculation, des douleurs pendant les rapports ou une baisse du désir sexuel, par exemple, peuvent entraver vos efforts de conception. Si vous ou votre partenaire rencontrez ces obstacles, sachez qu’il existe des solutions. Consulter un sexologue peut vous aider à surmonter ces difficultés et à améliorer votre vie sexuelle. Ensemble, nous pouvons trouver des stratégies pour aborder ces problèmes avec douceur et efficacité, afin que vous puissiez vous sentir plus à l’aise et confiant dans votre vie intime.
Impact du parcours AMP sur la sexualité
Le parcours d’aide médicale à la procréation (AMP) peut être éprouvant et induire des troubles sexuels chez certains couples. Le stress, l’anxiété et les pressions liées aux traitements peuvent affecter le désir sexuel et la qualité des rapports sexuels. Il est important de reconnaître ces difficultés et de chercher un soutien adéquat. En tant que sage-femme sexologue, je suis là pour vous accompagner et vous aider à maintenir une vie sexuelle épanouie malgré les défis du parcours AMP.
Bien-être émotionnel et réduction du stress
Le bien-être émotionnel est essentiel pour la fertilité. Prendre soin de votre santé mentale et émotionnelle peut grandement contribuer à vos efforts de conception. Voici quelques suggestions pour favoriser votre bien-être :
Pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou les exercices de respiration.
Maintenir une communication ouverte et sincère avec votre partenaire pour partager vos sentiments et préoccupations.
Créer des moments de détente et de plaisir en couple, loin des contraintes et des attentes.
Plaisir et épanouissement sexuel
Le plaisir et l’épanouissement sexuel sont au cœur de la fertilité. Profiter pleinement de votre intimité sans pression ni stress peut favoriser des conditions optimales pour la conception. Explorez ensemble ce qui vous procure du plaisir et laissez place à la spontanéité et à la créativité dans votre vie sexuelle.
En intégrant ces aspects positifs et enrichissants dans votre vie, vous créez un environnement favorable à la conception. N’hésitez pas à me contacter pour un suivi personnalisé et des conseils adaptés à votre situation, afin de vous accompagner au mieux dans votre projet parental.
Mathilde Forterre. Sage-femme et sexologue clinicienne au Centre Hospitalier de Nice. Prise de rendez-vous sur Doctolib ou au secrétariat du centre AMP de l’Archet 2.
